“Grow – Flow – Glow”

steht im Mittelpunkt meiner Praxis. Mit „Grow“ streben wir nach persönlichem Wachstum und Entwicklung, während „Flow“ für das reibungslose und harmonische Fließen im Leben steht. Schließlich symbolisiert „Glow“ das Strahlen und Leuchten, das aus innerem Frieden und Wohlbefinden entspringt.

Ein weiterer herausragender Effekt

Das healing und auch Yin Yoga ist die Beruhigung des Nervensystems, was zu einer Reduzierung von Stress und einem Gefühl der Entspannung führen kann. Dies kann sich positiv auf den Cortisolspiegel auswirken, was auch unsere Hormonbalance wieder optimiert und zu einem allgemeinen Gefühl der Ruhe beitragen.

“Grow – Flow – Glow”

steht im Mittelpunkt meiner Praxis. Mit „Grow“ streben wir nach persönlichem Wachstum und Entwicklung, während „Flow“ für das reibungslose und harmonische Fließen im Leben steht. Schließlich symbolisiert „Glow“ das Strahlen und Leuchten, das aus innerem Frieden und Wohlbefinden entspringt.

Ein weiterer herausragender Effekt

Das healing und auch Yin Yoga ist die Beruhigung des Nervensystems, was zu einer Reduzierung von Stress und einem Gefühl der Entspannung führen kann. Dies kann sich positiv auf den Cortisolspiegel auswirken, was auch unsere Hormonbalance wieder optimiert und zu einem allgemeinen Gefühl der Ruhe beitragen.

Die Meridiane, ein Konzept aus der traditionellen chinesischen Medizin, spielen ebenfalls eine wichtige Rolle im healing Yoga. Diese Energiebahnen im Körper sind mit bestimmten Organen verbunden und das Dehnen in vorwiegend Yin-Positionen soll den Energiefluss fördern und energetische Blockaden auflösen.

Die Meridiane, ein Konzept aus der traditionellen chinesischen Medizin, spielen ebenfalls eine wichtige Rolle im healing Yoga. Diese Energiebahnen im Körper sind mit bestimmten Organen verbunden und das Dehnen in vorwiegend Yin-Positionen soll den Energiefluss fördern und energetische Blockaden auflösen.

Wenn aus Jahrtausend alter Tradition und modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen eine Einheitwird, kann Heilung entstehen. Mein Mittel der Wahl ist das healing Yoga. Wo wir die Kraft des Yin & Yang Yoga nutzen, um Körper und Geist zu nähren, zu heilen und zu stärken. Yin Yoga unterscheidet sich von anderen Yoga-Stilen durch seine sanfte, meditative Praxis, die sich auf längere, entspannte Dehnungen konzentriert, um tiefe körperliche und emotionale Blockaden zu lösen.

Bei Sabrina Preuß healing Yoga & Coaching stehen die individuellen Bedürfnisse edes Einzelnen im Mittelpunkt. Durch personalisiertes Training und eine ganzheitliche Herangehensweise helfe ich meinen Klienten, körperliche Beschwerden zu überwinden, emotionales Gleichgewicht wiederherzustellen und persönliches Wachstum zu fördern.

Aus dem Zusammenspiel zwischen dem Yoga, Coaching und der Mediation hat sich im Laufe der Jahre ein Gesamtkonzept entwickelt, dass in seiner Form einzigartig ist und unter der eingetragenen Marke „Human Empowerment by Sabrina Preuß“ läuft.

Wenn aus Jahrtausend alter Tradition und modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen eine Einheitwird, kann Heilung entstehen. Mein Mittel der Wahl ist das healing Yoga. Wo wir die Kraft des Yin & Yang Yoga nutzen, um Körper und Geist zu nähren, zu heilen und zu stärken. Yin Yoga unterscheidet sich von anderen Yoga-Stilen durch seine sanfte, meditative Praxis, die sich auf längere, entspannte Dehnungen konzentriert, um tiefe körperliche und emotionale Blockaden zu lösen.

Bei Sabrina Preuß healing Yoga & Coaching stehen die individuellen Bedürfnisse edes Einzelnen im Mittelpunkt. Durch personalisiertes Training und eine ganzheitliche Herangehensweise helfe ich meinen Klienten, körperliche Beschwerden zu überwinden, emotionales Gleichgewicht wiederherzustellen und persönliches Wachstum zu fördern.

Aus dem Zusammenspiel zwischen dem Yoga, Coaching und der Mediation hat sich im Laufe der Jahre ein Gesamtkonzept entwickelt, dass in seiner Form einzigartig ist und unter der eingetragenen Marke „Human Empowerment by Sabrina Preuß“ läuft.